Blog

Články kategorie Blog
29.9. 2024

Kde maséři berou sílu?

Povolání maséra může být občas velmi fyzicky náročné. Obzvlášť, když vám přijde řekněme prostorově výraznější klient, to je síla opravdu potřeba. V tomto článku se podíváme na to, jakým způsobem volit stravu, aby se svalová hmota lépe tvořila, nebo aby vaše síly dlouho vydrželi i když máte rychlé spalování a brzy pociťujete hlad. Zmíním zde i techniky, které jsou vhodnější...

22.9. 2024

Jak mým klientům pomáhá celotělová masáž

Když přijde klient na masáž, přichází celý. Nenechává doma hlavu, zadek, nebo něco jiného. Proto se snažím na lidském těle ošetřit opravdu vše. I kdyby to mělo být jen pouhým dotykem, třeba na chodidlech, z důvodu lechtivosti. Žádnou část neignoruji, a to z jednoho prostého důvodu, o kterém se dozvíte ve článku. Pro odlehčení klientům říkám, že je nebudu porcovat jako na porážce. Že...

15.9. 2024

Jak nám psychosomatika umí zavařit?

To, jak naše mysl a pocity ovlivňují naše životy už asi kdekdo poznal. A to, že na tom měla psychika svůj podíl jsme rozluštili až časem. V tomto článku se s vámi podělím o několik případů z praxe, kdy nekontrolované myšlenky a útěky od reality ovlivnili nejednou lidské tělo. Nejdříve začnu sama se sebou. Po studiích na VŠ, jsem odjela na sezónu pracovat do Alp. Byla...

1.9. 2024

Jak se odrazit ode dna

Letošní rok je pro mnohé opravdu speciální v tom, co nového a mnohdy záludného nás potkalo, byli jsme nuceni řešit a zdolat. A určitě ještě mnohé něco dalšího potká. Často řeším v masérně různé zvraty v partnerství, práci a ve vztazích komplexně a jak na tyto strasti reagovat? Co poradit, nebo jak se sami v situaci zachovat, když je opravdu ouvej? V tomto článku se podíváme...

25.8. 2024

Péče o prsty a dlaně

Ruce jsou našim pracovním nástrojem, prostředkem k zaopatření se a také jsou nezbytné k sociálním kontaktům.  Ve článku se podíváme na to, jakým způsobem o ně můžeme pravidelně pečovat, aby nám dlouho a spolehlivě pomáhaly. V opačném případě se může stát to, co zde také zmíním. Každá činnost je závislá na drobných svalech, šlachách a kloubech prstů. Málokdo si uvědomí, že při práci, různé...

18.8. 2024

Jaké otázky klienti nejčastěji na masáži pokládají? A co na ně odpovědět?

Po dobu mé praxe jsem se od svých klientů dozvěděla opravdu hodně. Mnozí se rádi svěřují, nebo navazují společenský kontakt, rádi se informují o svém těle a o mých názorech a malé procento si užije masáž v ideálním stavu klidné relaxace. Ve článku se podíváme na to, co klienty nejvíce zajímá a jak jim na jejich dotazy co nejlépe odpovědět. Dříve jsem...

11.8. 2024

Zlepšete svůj zrak – 7 praktických kroků pro zdravější oči

V dnešní digitální době, kdy trávíme hodiny před obrazovkami počítačů, telefonů a vše máme rádi tak říkajíc u nosu, je péče o náš zrak důležitější než kdy jindy. Oči jsou neustále vystavovány napětí a únavě, což může vést k různému zatížení, což jsou suché oči, nebo naopak slzení, rozostřené vidění, bolesti hlavy atd. V tomto článku se podíváme na způsoby, jak můžeme...

4.8. 2024

Síla antioxidantů: Klíč k mladistvé energii a zdraví

Antioxidanty jsou sloučeniny, které hrají klíčovou roli v ochraně našich buněk před poškozením způsobeným volnými radikály. Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které mohou způsobit oxidační stres, jenž je spojen s řadou chronických onemocnění, včetně rakoviny, kardiovaskulárních chorob a neurodegenerativních onemocnění. V tomto článku se podíváme na to, jaké antioxidanty existují, jaké jsou jejich zdravotní přínosy a jak je co nejlépe...

28.7. 2024

Vizualizace, jako forma „léčení“

Asi téměř každý se setkal s tím, že naše mysl je neskutečně mocná a pozoruhodná. A teď poukazuji hlavně na to, že jsme svými představami a myšlenkami schopni přitáhnout si některé skutečnosti. Ne vždy jsou žádané a ideální. To proto, že si naše přání příliš do detailu nespecifikujeme. A pak například formou úrazu si dopřejeme očekávaný klid. K tomuto je celý článek na blogu. Ale...

14.7. 2024

Skřípání zubů

Tento poměrně častý nešvar potkává hlavně děti, ale i my dospělí před ním mnohdy neunikneme. Samotný zvuk by nebyl to nejhorší, ale často se nevyhneme opotřebení skloviny, a to rozhodně není dobré. V tomto článku se zaměříme na to, jak jednoduchými a pravidelnými postupy si může každý pomoci k úlevě své čelisti a v konečném důsledku i zubů. Nabízí se  zde několik možností, ale...