Předpokladem toho, abyste se zbavili rýmy, je zjištění příčiny jejího výskytu. Což pro vás určitě není žádná novinka. Kdysi mi pan doktor řekl takový vtípek: „na rýmu je nejvhodnější kapesník“. Jsou ale i jiní pomocníci a my si o nich povíme.

Podíváme se na to, jaké varianty rýmy můžeme mít a jak si zpříjemnit život o její oslabení, nebo zkrácení celkového průběhu nemoci.

Začneme tím jednodušším, a to je klasická rýma z prochlazení. Může být kapénkově přenesená v období chladného počasí – jednoduše řešeno ji na vás někdo „prsknul“, nebo jste na ni citliví a stačí vám tzv. málo a už ji máte. Mezi toto málo může patřit chlad od noh, nebo na uši, pobyt v klimatizovaném autě, nebo kanceláři, zpocení a pak ofouknutí… cokoliv spojené s rychlou změnou působící na tělo.

K tomu, aby bylo vaše tělo více odolné na náchylnost k rýmě je zapotřebí zauvažovat nad tím, zda hlen, který při rýmě vzniká a známe ho všichni v dutinách a mnozí i na hrudi,  je pouze v čase rýmy, nebo je našim stálým návštěvníkem.

Velká řada lidí je totiž částečně zahleněná neustále a pak stačí už jen malý podnět z okolí a zahlenění se projeví v celé svojí parádě. Ikdyž se to asi nezdá, tak toto bude ta nejsnazší varianta rýmy, kterou můžete ovlivnit.

Nejčastěji je to u dětí, kdy se rýma téměř vždy vyskytuje spolu s kašlem. Protože jde o hlen, který koluje v těle a jedinec se ho těžko zbavuje.

Nejprve je nutné zbavit naše tělo přebytečného hlenu

Hlen může být dlouhodobě uložen v čelních, nebo obličejových dutinách. V postupné fázi ukládání stéká dolů do plic a my jsme nuceni například při zrychlené chůzi, nebo běhu hlen z plic vykašlat, vyplivat.  K tomu dopomáhají určité preparáty z lékárny, nebo křen, či med. Dále pak prohřátí hrudníku pro generace osvědčeným obkladem z vařených brambor.

Uvařené brambory – klidně i se slupkou, si rozmačkáte v silnostěnném igelitovém pytlíku a vložíte na hrudník. Z počátku je vhodnější ho zabalit do plátna, nebo ručníku, abyste se nepopálili. A také mazat hrudník bylinnými mastmi/oleji obohacené o výtažky z prohřívacích bylin. Například tymián, jalovec, skořice, atd.

Toto stékání se u dětí projevuje jako lechtavý pocit v krku, když leží. Z toho důvodu dostávají v první fázi svého nachlazení od lékařů kapky na potlačení těchto pocitů (Fenistil- plný konzervantů a jiných éček). Pro tělo více schůdnou variantou je homeopatikum Drosera, které zklidní pocity svědění a dítě klidně spí. Aplikuji to na všechny děti i sebe a pokud nezabere jedna kulička, dám druhou. Víc není třeba.

Tento přechodný stav je nutné vydržet, ale vlivem kompletního očišťování od hlenů, tato fáze trvá méně dní a průběhy jsou mírnější.

Hlen z dutin je nutné smrkat. Ale vždy jen v případě, kdy to jde. Násilím vysmrkávat není vždy plně funkční a například děti bývají citliví na prasknutí žilky a krvácení z nosu. Které vše ještě více zkomplikuje. Pro úplně malé děti jsou východiskem z rýmu odsávačky hlenu, které bývají připojitelné na vysavač. My jsme pro děti mívali odsávačky se zpětnou klapkou, kde při zmáčknutí balónku odcházel vzduch mimo nosní dírku a vytahoval pouze hlen. Pokud máte jinou odsávačku, než se zpětnou klapkou, tak je nutné balónek zmáčknout, vsunout do jedné nosní dírky a vlivem natahování vzduchu do balónku vytahovat hleny a to mnohdy i z dutin. Díky této pomůcce, která pro děti nebyla oblíbená, se velmi brzy naučily smrkat. Protože měly možnost volby. Nechat si „polechtat“ v nose, nebo se sami přičinit a jednou pro vždy se naučit používat kapesník sami.

V případě, že je rýma už dlouho, z dutin nejde snadno vysmrknat a při sklonění cítíte na čele, nebo pod očima tlak, přichází na řadu teplo. Ne však nahřátí nad horkou párou, jak bývalo ve zvyku.

Prohřát dutiny

Zmíněné vlhké prohřívání nad hrncem, často zvyšuje vlhkost samotného hlenu a tím snazší prostředí pro množení nežádoucích bakterií, které podněcují tvorbu zánětu. Proto prohřívejte suchým teplem.

Nejsnazší možnost je s využitím tělových svící. Ty se přikládají přímo na kůži, nepálí a pomáhají velmi efektivně i při aplikaci na středouší.

Kompletní návod k použití najdete vždy v příbalovém letáku konkrétní svíce. K zakoupení jsou v lékárně, nebo si na internetu naleznete konkrétního výrobce, který je vyrábí z plátna a včelího vosku. Což doporučuji. Manipulace ale nikdy není pro jednoho. Přeci jen pracujete s otevřeným ohněm nad obličejem. Celková aplikace trvá kolem 15 minut a ihned po ní je vhodné udržovat očetřené místo v teple, snažit se smrkat, a nebo ještě dutiny na čele (pod očima) promazávat hřejivými olejíčky s výtažky z bylin. Více o aplikaci svíček naleznete ve článku na blogu s názvem Aplikace ušních a tělových svící.

Svíci můžete aplikovat také na plíce. U klientů mám na to velmi pozitivní ohlasy. Jen je zapotřebí brát ohledy na srdce, které je na levé straně. Proto prohřívejte pravou plíci, ta je větší a více bude potřebovat pomoc a pak přiložte ještě na hrudní kost. Na levou stranu není třeba.

Při svíčkování a vlastně kdykoliv děláte nějaké postupy mířené k lidskému tělu, zjišťujte stav a úroveň pohodlí. Sledujte plynulost dechu, výraz ve tváři a ptejte se na to, co daná aktivita s druhým člověkem dělá. Správná reakce je ta, kdy jedinec necítí nic nepříjemného, nebo nejlépe cítí příjemné teplo a úlevu. Rozhodně by nemělo dojít ke zvýšení tlaku, pichlavé bolesti atd. V tomto případě okamžitě přestaňte a můžete na tato místa působit skrze zástupné body nejlépe na chodidle.

Oblast plic je na nártu nohy. Pravá plíce na pravé, levá na levé. Zde si na srdce nemusíte dávat pozor. To má svoji reflexní plosku u levého kloubu palce.

Čelní a obličejové dutiny mají svoje zástupné místo na přední straně posledního článku prstu u nehtu.

Prohřejte loket

Další „babskou“ radou, která vychází z Tradiční čínské medicíny, je ohnout obě paže v loktu a strčit je do horké vody. Tak horké, jak ji jedinec snese. Zde v ohnutí loktu mají svoji dráhu plíce. O něco méně funkční je stlačení tohoto bodu. Najdete ho tak, že při plném sevření dlaně k rameni se v lokti vytvoří kožní vrása a vy na ví v měkkém místě najdete citlivé místo.

Pročištění dutin tekutinou

Toto není příliš příjemná rada, ale o to více je funkční. Zvládají ji ale jen někteří jedinci od určitého věku. Je to důkladná technika, vyžadující trpělivost a pravidelnost.

V jednoduchosti jde o to, že při zakloněné hlavě si do dutin aplikujete malé množství čaje z přesličky a anýzu, nebo slanou vodu. Toto množství by mělo být cca 2cl. Já k této aplikaci používám injekční stříkačku.

Více o vyplachování najdete ve článku: Trápí vás rýma? Několik tipů jak na její lepší průběh.

Bylinné čaje na uvolnění hlenu a snazší odhlenění

Tuto bylinnou směs jsem objevila poměrně nedávno a překvapila mě svým kouzelným účinkem. Je vhodná pro všechny věkové kategorie a svojí chutí je příjemná i bez oslazení.

Tato směs se jmenuje Čisté průdušky a její složení je:

mateřídoušková nať, slézový květ a list, proskurníkový kořen, jitrocelový a podbělový list, tymiánová a tužebníková nať, lékořicový kořen.

čaj je vhodný pro užívání 3x denně, v malém šálku.

Každá rada není univerzální a proto si hledejte tu svoji, která bude konkrétně vyhovovat vám. A je možné, že v určité fázi rýmy bude fungovat i jiný postup. Tak jako homeopatika. Jejich vhodné určení také záleží na tom, jaká rýma je konkrétně ta vaše a v jaké fázi se momentálně nacházíte

Kompletně zatěžující pro lidské tělo jsou v tomto stavu mléčné výrobky. Svojí povahou jsou studené a to oslabuje už tak prochlazenou slezinu, která z hlediska Tradiční čínské medicíny má při svém prochlazení podíl na vzniku hlenu. Ale o tom podrobněji dále.

Senná, či jinak alergická rýma

Naše západní medicína si s ní umí poradit pouze skrze léky na potlačení „přehnaného“ projevu těla. Jsou to tzv. Antihistaminika, která potlačují, nebo omezují uvolnění histaminu do těla. Tento histamin způsobuje rozšíření cév, kdy dochází k aktivaci imunitního systému a v konečné fázi ke vzniku zánětu, jakožto reakci těla na vniknutí nežádoucích podnětů zvenčí. Což nikdo z nás nechce.

Tradiční čínská medicína na tento stav má svoje vysvětlení, které je pro mě mnohem snáze pochopitelné. Alergie v době staré Číny nebyly tak běžné, ale i z toho mála můžeme vycházet poměrně přesně. Tčm chápe jakýkoliv neduh na základě nesouladu energií. Kdy lidské tělo, jako jedna velká spojená nádoba má mít ve všech svých koutech stejné klima. Jakmile je někde větší teplo, chlad, vítr, nebo vlhkost, projeví se to nespokojeností, tedy nemocí.

Konkrétně zahlenění je záležitost nedostatečné energie ve slezině, která pak více vytváří hlen. Může to být také horkost v játrech. Ty sice mají svoji povahu horkou, avšak ne tak moc. A tato přes míra způsobí také nemoc.

A aby to nebylo tak jednoduché, svoji roli může hrát i nedostatečná energie v ledvinách (tedy častý chlad v těle a náchylnost na prochlazení) a oslabené plíce.

Ke konkrétní diagnóze potřebujete studovaného Terapeuta čínské medicíny, který pokud možno vystudoval tento obor na škole TCM Bohemia, kde jsou vám schopni na základně konkrétních otázek vztahujících se přímo pro vás, sestavit ideální poměr konkrétních bylin s ohledem na vaše potřeby.

Těchto terapeutů je celá řada a na základě společného telefonátu můžete vše zařídit i z tepla domova. Což je velká výhoda, oproti jiným variantám. Jen o této skvělé možnosti vědět a využít ji ku prospěchu těla a v konečném důsledku i mysli.