K prohřátí organizmu se dá využít několik možností a my se dnes podíváme na možnost využití moxy.

To je tzv. doutník z pelyňku, který slouží k prohřátí konkrétních prochladlých a oslabených míst, nebo po vzoru TČM určitých drah a plosek na dlaních i chodidlech.

Ve článku se podrobně zaměříme na proces prohřátí, jeho přínosy, kontraindikace a další zajímavé informace.

Co je moxa a z čeho se vyrábí?

Je to výrobek z rostliny pelyněk černobýl (Artemisia vulgaris). Tento druh pelyňku obsahuje léčivé silice, které mají zahřívací a stimulující účinky. Listy pelyňku se nejprve suší a poté se drtí najemno a hmota se formuje do různých tvarů. Nejčastější jsou tyčinky, kužílky nebo volný prášek. Využíváme ji tam, kde potřebujeme prohřát do hloubky (například klouby), nebo konkrétně při prohřátí ledvin ji vložíme do moxovacího domečku.

U nás jsou známé dva druhy pelyňkových doutníků.

-Jeden je čistě lisovaná bylina, která má větší tvar jak na průměr, tak délku válce. Ta je slisovaná do válce a obalená papírem.

-Druhá podoba, je moje oblíbená. Má menší tvar a suchý pelyněk je více zpracovaný. Prošel určitou fází zuhelnatění a lépe drží tvar. Méně kouří a vydrží déle hořet.

Pelyněk černobýl je vysoce ceněný nejen pro své zahřívací účinky, ale také pro své vlastnosti, které zlepšují energetickou rovnováhu v těle. V TČM je symbolicky spojen s prvkem ohně, který stimuluje proudění energie čchi v těle. Tedy prohřívá a celkově jedinec po této aplikaci cítí v těle příjemné teplo.

Jak to funguje?

Základní princip používání, je prohřívání a stimulace akupunkturních bodů a meridiánů v těle. Tento efekt pomáhá při:

• Proudění krevního oběhu a energie čchi – Tepelné záření vytvářené moxou zlepšuje cirkulaci krve a odstraňuje stagnaci energie a usazených látek. Celkovým rozhýbáním podporujeme přenos důležitých živin v těle a odplavování přebytečných látek z těla ven. Což má pro jedince okamžitý efekt na odstraňování blokád z kloubů. Tzv. křupání a loupání v kloubech při pohybu je snazší vyplavovat. Vše ale záleží na délce a závažnosti zanesení a na rychlosti regenerace organizmu.

Dále pak příjemně ovlivňuje harmonizaci a funkci jednotlivých orgánů v těle, které pak mezi sebou spolehlivěji spolupracují a oslabení jednoho tak nevytváří nadměrnou aktivitu souhlasného orgánu.

• Podporu termoregulace – Teplo pomáhá zmírnit chlad v těle a vyrovnává nerovnováhu yin a yang. A tím nepřímo podporuje aktivitu ledvin, příjemný pocit v těle a větší odolnost organizmu vůči nemocem.

Póry na kůži v daném místě se učí stahovat a vliv chladu na konkrétní oblast není tak nebezpečný. Protože náchylnost na prochlazení, například ofouknutí na krku je nebezpečné z toho důvodu, že póry na kůži v této oblasti jsou otevřené a přijímají chladný vzduch. Při „naučení“ kůže reagovat na chlad stažením pórů, eliminujeme pozdější zatuhlost svalů a bolest.

• Posílení ledvinové energie (jing) – Ledviny jsou v TČM podstatným orgánem spojeným s životní energií a teplo generované touto cestou je považováno za velmi účinné při jejich harmonizaci. S tímto tvrzením souvisí i fakt, že naše západní medicína potvrzuje, že výživa nadledvinek souvisí se stavem ledvin.

Nadledvinky pak dále ovlivňují další endokrinní orgány, což jsou orgány vylučující hormony do našeho těla. A stav orgánů níže, ovlivňuje vitalitu těch výše umístěných. Tedy slinivku, brzlík, štítnou žlázu, hypofízu a hypothalamus. Další ověření toho, že vše souvisí se vším.

Pro konkrétní aplikaci tepla přímo v oblasti ledvin se využívá moxovací domeček, který zajistí bezpečný a cílený přenos tepla. Každý sám si může toto aplikovat, bez obav o popálení, nebo neefektivitu.

Během staletí se moxování stalo důležitou součástí tradiční čínské medicíny a bylo považováno za účinnou léčbu různých stavů, zejména těch spojených s „nedostatkem tepla“ nebo „chladem“ v těle. Bylo také často používáno jako preventivní opatření, například v období zimy a jakkoliv energeticky náročné období na jedince. Využívali ho i ke zvýšení vitality.

Moxa a její využití na prohřívání ledvin pomocí moxovacího domečku

Je to praktická krabička z babmusu, která je navržena speciálně pro účinnou a bezpečnou aplikaci pelyňkového doutníku. Může být pro jeden až dva doutníky. V horním víku má díru (díry) na prostrčení moxy a ve zvýšeném dně, naleznete kovové sítko. To zachytává popel, aby nedopadl na vaše záda a také vytváří bezpečný meziprostor, aby se žhavý uhlík nedotkl kůže. Domeček se poté přiloží na kůži v oblasti ledvin, zatímco vznikající teplo prohřívá danou oblast bez nebezpečí popálení.

Jak správně použít tento domeček?

1. Příprava: Použijte kvalitní moxové tyčinky, k zakoupení jsou ve specializovaných e-shopech.

2. Zapalte je: Nejlépe pomocí svíčky, zapalte vršek moxy. Nějaký čas to potrvá, než se doutník prohřeje, proto trpělivě čekejte, dokud nezačne žhnout.

3. Umístěte do domečku: Žhavící doutník vložte do domečku, skrze otvory ve vrchní část krabičky.

4. Přiložte na oblast ledvin: Domeček opatrně umístěte na bederní oblast, která odpovídá anatomickému umístění ledvin. Je to pod dolními žebry, podél páteře.

5. Kontrola a péče: Během aplikace pravidelně kontrolujte, zda je teplo příjemné a domeček příliš nepřehřívejte. Pokud bude teplo příliš silné, je čas akci ukončit. Nebo alespoň moxu povytáhnout, aby žhavící konec nebyl příliš blízko kůže.

6. Ukončení: pelyňkový doutník můžete nechat hořet 10, 15 i 45 minut. Pokud chcete ukončit aplikaci dříve, než celý dohoří, nehaste ho vodou. Zavřete ho do skleničky s víčkem a bez přístupu vzduchu se uhasí žhnutí samo. Pak už jen vše ukliďte a pečlivě vyvětrejte.

Prohřívání oblastí ledvin doporučují tradiční léčitelé při únavě, pocitu chladu, problémech s močovým systémem nebo celkovém oslabení organismu. Vždy ale sledujte, jak je vám samotný proces příjemný a při jakémkoliv pocitu nepohodlí v místě působení akci ukončete.

Pelyňek do pupíku

Drcenou bylinu můžete využít i na rozvolnění hlenů ve střevech. Obzvláště ve tlustém.

Postup je takový, že si lehnete na záda, do pupíku si nasypete hromádku soli, aby vytvořila izolační okolí od ohně. Do špetky uchopíte drť byliny a vytvoříte takovou pyramidu. Nebo samotný kužílek koupíte.

Takto naformovanou bylinu „posadíte“ do pupíku a zapálíte. Aplikujete jeden za druhým podle potřeby.

Samotnou aplikaci je vhodné opakovat několikrát v průběhu týdne /měsíce. Každý sám si musí stanovit interval dle svých potřeb a možností.

Akabaneho test s moxou

Znalci TČM používájí žhavé pelyňkové doutníky ke zjišťování stavu klientova těla. K tomu potřebují znát dráhy jednotlivých orgánů a jejich koncové (začínající) body na prstech chodidlel a dlaní.

Je to v západní medicíně jednoduchá diagnostická metoda, která se provádí pomocí zahřívání akupunkturních bodů námi známou moxou. Test umožňuje zhodnotit energetickou rovnováhu v jednotlivých drahách (meridiánech) a odhalit případné blokády nebo disharmonie. Princip je následující:

1. Zahřívají se specifické body na prstech ruky nebo nohou (každý bod odpovídá určitému meridiánu).

2. Klient informuje, kdy začne cítit teplo. Každý z bodů tohoto testu má svoje specifické načasování a to podle délky dráhy daného orgánu. Terapeut má povědomí o ideálním rozmezí délky přiložení tepla při zdravě fungujícím orgánu.

3. Podle načasování a intenzity vnímání tepla lze určit, zda jsou konkrétní meridiány oslabené, nebo hyperaktivní.

Test je často využíván jako úvodní diagnostický nástroj před zahájením samotné léčby, aby terapeut upravil léčebný plán na míru klientovi.

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit videoVždy povolit Youtube videa

Kde všude lze moxu využít?

Má široké spektrum použití a to jak v rámci TČM, tak i v modernějších konceptech alternativní medicíny:

• Prohřívání orgánů a oblastí: Ledviny, žaludek, oblast břicha.
• Podpora imunity: Například stimulací bodů na meridiánu plic.
• Úleva při bolestech: Např. bolest kloubů, svalů, artróza.
• Trávicí potíže: Harmonizace žaludečních funkcí.
• Prevence onemocnění: Použití moxy jako součást prevence a celkové harmonizace těla.

Kontraindikace prohřívání pelyňkovým doutníkem:

I přes mnoho zdravotních přínosů existují situace, kdy by neměla být použita. Mezi kontraindikace patří:

• Horečka a akutní záněty: Při přítomnosti zánětlivého procesu může stav zhoršit.
• Těhotenství: Obecně je její používaní v těhotenství kontraindikováno, pokud není předepsáno zkušeným terapeutem.
• Kožní problémy: Popáleniny, ekzémy nebo otevřené rány.
• Přecitlivělost: Někteří lidé jsou citliví na kouř, nebo až specifický pach.
• Hypertenze: Při vysokém krevním tlaku je třeba zacházet s tímto prohříváním opatrně. Obzvláště na dráhách horních končetin a hrudník. Tam jsou nejvíce citlivé dráhy srdce, osrdečníku, třech zářičů a plic.

K indikaci a způsobech užití bych zvýraznila selský rozum a vnímání svého těla. Pokud se vám teplo z doutníku nebude jakkoliv líbit a bude vám připadat aplikace tepla nepříjemná, nečekejte na nic a postup ukončete. Vaše tělo si samo říká o to, že tato cesta pro vás aktuálně není tou nejštaštnější. Možná je to jen dočasné, nebo jste zvolili nevhodné místo. Někdy se stává, že pomáhá k prohřátí využít zástupné body ve formě drah, plosek na chodidle, dlani atd.

Aplikace moxy samostatně, nebo skrze domeček je velmi účinná a příjená. Ale vždy je důležité dodržovat bezpečnostní pokyny a konzultovat její samotné použití s odborníkem na tradiční čínskou medicínu, zejména pokud máte zdravotní komplikace, nebo si nejste jisti, zda je procedura pro vás vhodná.