Články autora
Léto je v plném proudu. A ani já se nevyhnu výletům s dětmi a dalším příhodám, které k tomu patří. Naštěstí díky zkušenostem, které s nimi mám a díky každodenní praxi v masérně se různé nečekané příhody dají zvládnout během chvilky. V článku se podíváme na minutové vyřešení zdánlivě problematické komplikace, které nám úrazy, či přetížení svalů může vytvořit. Na pěších výletech není výjimkou, že...
V dnešním uspěchaném světě je naše mysl neustále v pohybu. Někdy až moc! Neustálý proud myšlenek, povinností a vnějších podnětů vytváří vnitřní hluk, nebo i chaos. Ten nás často ohluší natolik, že přestaneme vnímat sami sebe i své okolí. Seberozvoj přitom začíná právě v samotném ztišení. Zde si povíme o nástroji, který tento hluk ztlumí a díky němuž se naladíte na jemnější frekvence....
Od dětství jsme povzbuzování a tlačení k úspěchu. K tomu být lepší, rychlejší, chytřejší, šikovnější… a prohra je brána jako něco, co je špatně. Co nás vyřadí z kolektivu, co si nezaslouží odměnu anebo je jinak trestáno. Ale co když to není špatně? Právě ten neúspěch v podobě bolesti, nezdaru a hledání toho správného řešení je obrovská hnací síla, která mnohé tlačí...
Hořčík (magnesium) – označován jako Mg je minerál, který v našem těle má nepostradatelnou roli. Je zapojen do více než 300 biochemických procesů, které ovlivňují vše od svalové funkce až po mozkovou aktivitu. Ve článku se zaměříme na to, jak hořčík přispívá k redukci unavitelnosti svalů, prevenci křečí, odstranění bolesti hlavy, podpoře svěží mysli a kvalitního spánku. Podíváme se, jak může být prospěšný...
V Českých i Budějovicích se 31. května 2025 odehrála jedinečná akce, která spojila maséry a veřejnost v nezapomenutelném dni plném inspirace a poznání. Den úlevy ukázal, jak významná může být předlékařská péče a jak masáže mohou prolomit bariéry mezi klienty a maséry. Existuje totiž řada technik a masérů, kteří vlivem neznalosti okolí zůstávají v pozadí a to je velká škoda. Akce přilákala nejen místní obyvatele, ale...
Kyvadlo, tento zdánlivě jednoduchý nástroj, v sobě skrývá neuvěřitelný potenciál. Dokáže nám pomoci s rozhodováním, hledáním ztracených předmětů, diagnostikou energetických bloků a mnohem více. Tento článek vám přiblíží, jak s ním pracovat. Na co si dát pozor a jak rozvíjet své schopnosti. K čemu nám dokáže pomoci? Ulehčí nám rozhodnout se téměř vždy. Pokud dokážete položit otázku ano, nebo ne, kyvadlo...
Slovo „úleva“ má mnoho významů. Pro někoho je to zastavení v rozběhnutém pracovním dni a chvíle odpočinku, pro jiného představuje první příznak odeznívání bolesti nebo stresu. Den úlevy, originální akce pořádaná v Českých Budějovicích, je událostí, kde tato slova skutečně dostávají smysl – a to nejen pro ty, kteří úlevu hledají, ale i pro ty, kdo ji dokážou nabídnout ostatním. V sobotu 31....
Témata, kterých se během masáže můžete s klienty dotýkat jsou někdy opravdu pestrá. Často to závisí na zkušenostech maséra, na znalostech svého řemesla a také na všeobecném rozhledu. Zde je prostor pro to zaperlit a ukázat se jako odborník svého řemesla, psycholog i zpovědník. Jaká témata s klienty řeším právě já, vám nastíním ve článku. Přišla ke mně klientka s dotazem, zda umím opravit kostrč. Bolí...
K prohřátí organizmu se dá využít několik možností a my se dnes podíváme na možnost využití moxy. To je tzv. doutník z pelyňku, který slouží k prohřátí konkrétních prochladlých a oslabených míst, nebo po vzoru TČM určitých drah a plosek na dlaních i chodidlech. Ve článku se podrobně zaměříme na proces prohřátí, jeho přínosy, kontraindikace a další zajímavé informace. Co je moxa a z čeho se vyrábí? Je...
Dennodenně čelíme různých návyků, které si postupně osvojujeme. Bohužel, mnoho z nich je založeno na nesprávných stereotypech chybných představách o tom, co je pro naše tělo vhodné a co ne. Tyto chybné návyky pak mohou negativně a dlouhodobě ovlivňovat naše svaly, způsobovat bolesti a vést k vážnějším zdravotním problémům. Podíváme na některé zcela běžné, avšak nesprávné návyky a jak se s nimi můžeme vypořádat už při...
Eva Kupilíková
