Slinivka také nazývaná jako panekreas, je nezbytně důležitá pro trávení a ve článku se podíváme na to, s čím vším ještě souvisí a jak jí můžeme pomoci k dokonalejší funkci.

Nejprve to vezměme z pohledu anatomie. Je to dlouhý žlázovitý orgán, připomínající dýmku otočenou vzhůru nohama. Je podélně umístěna v břišní dutině s hlavou blízko dvanáctníku (první část tenkého střeva) a ocasem sahajícím směrem k levé části břicha, blízko sleziny.

Slinivka má dvě hlavní funkce:

1. Exokrinní funkce: Produkuje trávicí enzymy, které se uvolňují do dvanáctníku. Tyto enzymy, jako amyláza, lipáza a proteáza, pomáhají rozkládat sacharidy, tuky a bílkoviny v potravě. Pomáhá tedy žlučníku v jeho práci, aby žaludek vše co nejdokonaleji zpracoval. Stává se ale, že pokud žlučník neplní svoji funkci dostatečně, slinivka tím trpí. Přemáhá se a časem začne její spolehlivost pokulhávat.

2. Endokrinní funkce: Produkuje hormony, které se uvolňují do krve. Hlavními hormony jsou inzulín a glukagon, které regulují hladinu cukru v krvi.

Slezina

je uložena na levé části od žaludku – jakoby pod srdcem a má tvar stojaté fazole. Jejím úkolem je:

1. Filtrace krve: odstraňuje staré, nebo poškozené červené i bílé krvinky a krevní destičky. Tento proces pomáhá udržovat zdravý stav krve.

2. Imunitní funkce: obsahuje bílé krvinky, které pomáhají bojovat proti infekcím. Produkuje protilátky a funguje jako obranný mechanismus proti patogenům.

3. Skladování krve: slouží jako zásobník pro krev a může uvolnit zásobu červených krvinek do oběhu v případě potřeby, například během fyzické aktivity, nebo při ztrátě krve.

4. Recyklace železa: rozkládá hemoglobin z opotřebovaných červených krvinek a recykluje železo, které je poté využito k tvorbě nových krvinek.  U jedinců, kteří nemají dostatek hemoglobinu a železa (anemici) bývá slezina zvětšená.

Celkově je tedy slezina podstatným orgánem pro udržení krevního a imunitního systému v optimálním stavu.

A pokud nedostatečně funguje jeden z orgánů, má to blízký dopad i na ten druhý.

Podle čínské medicíny, jsou slinivka a slezina jeden orgán, a proto je zde zmiňuji oba.

To, jak se rozpozná nestabilita orgánů mohou terapeuti zjistit:

• z jazyka – který má například bílý, či žlutý povlak. Může být také oteklý.
• Z pulzu, což je odezva tlukotu srdce při jemném stisknutí pravého zápěstí na palcové straně ruky cca 1 palec od ohybu.
• Dále se terapeuti ptají na přítomnost nadýmání, řídké stolice, únavu až slabost, vlhkou pokožku, zahlenění, nebo častou nevolnost a nechutenství.
• Zda klient neustále přemítá myšlenky a zaměstnává svoji mysl.

Další drobné indicie mohou být pohmat na dráze slinivky a sleziny, která se nachází po vnitřní straně holenní kosti, kdy nejvíce citlivý bod bývá nad kotníkem, pod a nad kolenem.

Málo se ví o tom, že s těmito orgány souvisí i tzv. pokles orgánů. Patří do toho sestup konečníku (hemoroidy), močového měchýře i dělohy. S těmito záležitostmi, pokud jste jejich majitelé, je zapotřebí zacházet více komplexně. Jen tak se dočkáte rychlejší a cílenější pomoci.

Jak podporovat zdraví slinivky a sleziny pomocí TČM

Existuje několik způsobů, jak je podpořit:

1. Strava: Vyvážená strava je základem udržení zdravého trávení a funkce slinivky. Doporučuje se konzumace teplých, vlhkých a lehce stravitelných potravin, jako jsou polévky z kořenové zeleniny, vývary, dušená zelenina, dýně Hokkaidó, rýže a menší množství masa.

Je třeba se vyvarovat nadměrné konzumace sladkostí, mastných a těžkých jídel. Preferovat tepelně upravenou stravu a omezit jídla mražená, chlazená a mléčné výrobky, které do těla dále přenáší chlad. A co je asi nejvíce důležité, jíst v klidu a důkladně sousta rozžvýkat.

2. Byliny: TČM používá různé bylinky k posílení slinivky a harmonizaci elementu Země. Mezi často používané bylinky patří zahřívací bylinky jako je skořice, hřebíček, kurkuma, ženšen, lékořice, zázvor a čínská angelika (Dang Gui). Mně se velmi osvědčil čaj z borůvkového listí a nebo ze Svízele syřišťového, který pomáha očišťovat lymfatický systém.  

A jelikož jsou orgány spojeny s elementem země, tak klid, rozvážnost a pevnost v jednání se k nim pojí. A na udržení pohody našeho těla, je dobré na nich pracovat.

3. Akupunktura: Akupunktura od odborníků může pomoci vyrovnat energetické toky a podpořit funkci slinivky. Specifické akupunkturní body mohou být stimulovány k harmonizaci trávení a redukci stresu.

4. Cvičení a meditace: Čchi-kung a Tai Chi jsou tradiční čínská cvičení, která pomáhají harmonizovat tělo a mysl. Pravidelná praxe těchto cvičení může posílit slinivku a zlepšit celkové zdraví tím, jak uvádí do ideální rychlosti tok energií v těle. Okrajově se k tomu dá také využít meridiánová masáž, či kraniosakrální terapie. Ze své praxe mám úspěch po celkové masáži Bowenovou technikou, kdy mi klientka hlásila zlepšení zdravotního stavu i v této souvislosti.

5. Emocionální rovnováha: Jedním z důležitých aspektů TČM je péče o emocionální zdraví. Práce na snižování stresu, nutkavém přemýšlení, či starostí, se dá úspěšně řešit skrze meditace, dechová cvičení, procházky v přírodě a aktivity umožňující „vypnout mozek“, nebo záměrně směřovat své myšlenky směrem, který nám prospívá. Tyto činnosti máme každý jiný. Je zapotřebí je aktivně hledat a šperkovat k tomu, aby byly součástí našeho dne. I kdyby jen na pár minut, které se budou potupně protahovat.

Slinivka v západní medicíně vs. Tradiční čínské medicíně

Západní medicína vnímá slinivku především jako orgán zodpovědný za produkci enzymů pro trávení a inzulínu, který reguluje hladinu cukru v krvi.

A slezina je orgán, bez kterého se dá žít. A pokud při nehodě dojte k jejímu natržení, z těla se bez náhrady odstraňuje a „žije se dál“.

V TČM je slinivka součástí širšího systému, který zahrnuje i žaludek a slezinu. Tento komplex je znám jako „žaludek a slezina“ a je odpovědný za trávení a transport potravy, přeměnu živin na energie (Qi) a krve (Xue). Slinivka tedy není jen fyzický orgán, ale má také hluboké energetické a emocionální účinky.

Energetická rovnováha a role slinivky

Podle teorie TČM je zdraví výsledkem rovnováhy mezi jin a jang energií v těle. Slinivka je spojena s elementem Země, který symbolizuje stabilitu, výživu a transformaci. Z této perspektivy je slinivka klíčovým orgánem pro zajištění rovnováhy a harmonizace těla.

Element Země je spojen se sladkou chutí, a proto má nadměrná konzumace sladkostí negativní dopad na slinivku a její funkce. Navíc je element Země spojen s emocemi, jako jsou přemýšlení a starosti. Nadměrné přemýšlení a stres mohou oslabit funkci slinivky a způsobit různé zdravotní problémy.

Všímám si, že jedinci s častými otoky na dolních končetinách mívají citlivou dráhu slinivky a sleziny. Dále pak velmi hojně vyprávějí, což souvisí s neustálým přemítáním a oslabováním těchto dvou orgánů. A pro úspěšnou lymfatickou masáž vždy doporučuji ještě péči o slinivku a slezinu. Jinak hospodaření s lymfou bude stále nedostatečné.

Není výjimkou, že skrze překotné myšlenky jedinci špatně  a pozdě usínají, nebo při jejich hovoru jim špatně rozumíte. Nedělají ve větách pomlky a jejich mluva je uspěchaná.

Závěr

Každý máme nějaké specialitky ve svém životě, které nás poznamenávají na zdraví, v práci i ve vztazích. Pokud se nad nimi umíme povznést, jít od základu a hledat řešení z různých pohledů, tak ho najdeme. Dříve, nebo později. Ale vždy ve správný čas.

Ten čas je vždy podle toho, jak jsme na změnu připraveni.

Tímto holistickým přístupem můžeme dosáhnout hlubší úrovně zdraví a pohody, kterou moderní medicína často přehlíží.