Články autora
Předpokladem toho, abyste se zbavili rýmy, je zjištění příčiny jejího výskytu. Což pro vás určitě není žádná novinka. Kdysi mi pan doktor řekl takový vtípek: „na rýmu je nejvhodnější kapesník“. Jsou ale i jiní pomocníci a my si o nich povíme. Podíváme se na to, jaké varianty rýmy můžeme mít a jak si zpříjemnit život o její oslabení, nebo zkrácení celkového...
Slinivka také nazývaná jako panekreas, je nezbytně důležitá pro trávení a ve článku se podíváme na to, s čím vším ještě souvisí a jak jí můžeme pomoci k dokonalejší funkci. Nejprve to vezměme z pohledu anatomie. Je to dlouhý žlázovitý orgán, připomínající dýmku otočenou vzhůru nohama. Je podélně umístěna v břišní dutině s hlavou blízko dvanáctníku (první část tenkého střeva) a ocasem sahajícím směrem...
Díky mým příspěvkům a videím s tématem sebeošetření unavených a bolavých svalů na sociálních sítích mě oslovila paní Šárka s pozváním k rozhovoru na jejich regionálním internetovém rádiu. Mé rozhodnutí bylo jasné a zanedlouho došlo k činům. Natáčení probíhalo v nadmořské výšce přibližující se 530 m.n.mn. A i když cesta na místo nevypadala prosincově, čím více jsme se přibližovali k místu, tím více jsem chápala dotaz a obavy paní...
Každý začátek bývá složitý, nebo alespoň zdlouhavý. Tak jako děti se učí postavit na nohy a pohybovat, tak my se učíme chodit ve svém životě, ve své samostatnosti a jako masér ve svém podnikání. A každý krok, kdy zůstaneme stát na svých a nespadneme na zadek, je úspěch. Proto se nebojte zkoušet ptát a zjišťovat, aby vás vaše samostatné a pevné kroky dovedly co...
V posledních letech je velmi moderní stravovat se s přihlédnutím k určitým dietám. V tomto článku se podíváme na to, co si pod pojmem dieta představit a jaká je pro mě samotnou ta nejsrozumitelnější z nich. Pro ideální zpracování potravy a kombinování jednotlivých surovin mi dává smysl dělená strava. Tuto dietu se nemusí nutně pohlížet jako na dietu. Ale více splňuje původní smysl slova,...
Je to jedna z nejpopulárnějších a nejrozšířenějších masážních technik na světě. Její kořeny sahají až k Per Henrik Lingovi, švédskému fyzioterapeutovi z 19. století, který vyvinul systém manipulace s tělem, péče o svaly a mechanické uvolňování kloubů. Je často preferována pro svou schopnost uvolnit svalové napětí, zlepšit cirkulaci krve a podpořit celkovou pohodu v těle. Ve článku se na tuto základní techniku podíváme blíže. Pokud je...
Už od nepaměti se lidé snaží zpestřit si svoje povolání a všeobecně svůj „každodenní chleba“ tím, že pro veřejnost ukazují to, co umí. Anebo pořádají soutěže a ukázky řemesla s nahlédnutím veřejnosti. A ne jinak to bylo 19.10. 2024 v Ostravě Třebovicích. Tam se v nové sportovní hale potkalo přes 30 účastníků a téměř 10 světových masérů v roli poroty, kteří ukazovali...
Stav, kdy se lidé necítí ve své kůži právě z důvodu nepříjemných pocitů ve své zadní části těla, je velmi těžké házet do jednoho pytle. Za svoji praxi jsem na svém těle a hlavně na klientech zažila několik příčin a podob bolesti zad. Ve článku se podíváme na některé možné důvody a podobnosti, ať víte sami, jak je práce maséra rozmanitá a jak také...
Povolání maséra může být občas velmi fyzicky náročné. Obzvlášť, když vám přijde řekněme prostorově výraznější klient, to je síla opravdu potřeba. V tomto článku se podíváme na to, jakým způsobem volit stravu, aby se svalová hmota lépe tvořila, nebo aby vaše síly dlouho vydrželi i když máte rychlé spalování a brzy pociťujete hlad. Zmíním zde i techniky, které jsou vhodnější...
Když přijde klient na masáž, přichází celý. Nenechává doma hlavu, zadek, nebo něco jiného. Proto se snažím na lidském těle ošetřit opravdu vše. I kdyby to mělo být jen pouhým dotykem, třeba na chodidlech, z důvodu lechtivosti. Žádnou část neignoruji, a to z jednoho prostého důvodu, o kterém se dozvíte ve článku. Pro odlehčení klientům říkám, že je nebudu porcovat jako na porážce. Že...
Eva Kupilíková
