Články autora
V sobotu, 25.10 2025 se v KD Jas setkalo několik masérů, kteří zájemcům nabízeli své techniky. Mohli jste si vyzkoušet maderoterapii, havajskou masáž lomi lomi, klasickou masáž, lifting obličeje, funkční hmaty a nejvíce využitou byla opět technika Access Bars. Totéž se stalo i v Českých Budějovicích. Tato technika vypadá velmi nenáročně, skoro by se dalo říci, že masér nic nedělá....
Soukromé setkání je pravidelný projekt, na který Helena Dostálová zve své hosty. Mimo Mudr. Helenu Máslovou tam můžete potkat například Pjér la Šé’ze a další zajímavé hosty. 8.10.2025 jsem byla hostem já a Inka Buchertová, která přináší ženám úlevu a návrat k sobě skrze pobyty na Srí – Lance. Každé z těchto setkání, a proto se jmenují soukromá setkání, jsou bez dokumentace. Žádná...
Věděli jste, že bolest zad není nutně vinou páteře, vzpřimovačů nebo plotének? Docela často za to může sval, jehož název je pro mnohé jazykolam. Sval Illiopsoas, neboli bedrokyčlosetehenní sval hraje klíčovou roli v našem každodenním pohybu a držení těla. Tento sval je jako neviditelný dirigent, který řídí symfonii pohybů od chůze až po složitější pohyby jako je běh či skok....
Tato často skloňovaná nepříjmenost postihuje stále více lidí a to, jaká je příčina je mnohdy individuální. Vliv hluku má často svoji příčinu, ale není to jediný aspekt, který zde hraje roli. Ve článku se podíváme na další možné důvody, a hlavně na možnosti, jak se tento stav dá zmírnit, nebo dokonce odvrátit. Z pohledu klasické medicíny je to stav bez...
Rozhodli jste se otevřít si vlastní masérnu? Pustit se do podnikání naplno a konečně začít plnit svůj sen o vlastní práci bez šéfa v klidném a harmonickém prostředí? V článku vám objasním několik důležitých bodů, které při jejich dodržení usnadní vaši cestu, a hlavně povznesou celkové počínání v péči o klienty na vyšší úroveň, protože příjemná atmosféra podporuje úlevu a pocit bezpečí. Najít vhodné prostory...
Toto setkání nebylo náhodné. Předcházelo mu několik měsíců usilovné práce, které přimělo Helenu Dostálovou k tomu, aby se vydala cestou, na které je. A v průběhu tohoto putování se sešly naše kroky na jednom inspirativním natáčení, téměř až v oblacích centra Prahy. Co bylo hlavní ideou, spojit naše myšlenky a zamyslet se nad přínosem každého doteku správným směrem, zachytíte v dalších řádcích. Hlavním cílem...
Léto je v plném proudu. A ani já se nevyhnu výletům s dětmi a dalším příhodám, které k tomu patří. Naštěstí díky zkušenostem, které s nimi mám a díky každodenní praxi v masérně se různé nečekané příhody dají zvládnout během chvilky. V článku se podíváme na minutové vyřešení zdánlivě problematické komplikace, které nám úrazy, či přetížení svalů může vytvořit. Na pěších výletech není výjimkou, že...
V dnešním uspěchaném světě je naše mysl neustále v pohybu. Někdy až moc! Neustálý proud myšlenek, povinností a vnějších podnětů vytváří vnitřní hluk, nebo i chaos. Ten nás často ohluší natolik, že přestaneme vnímat sami sebe i své okolí. Seberozvoj přitom začíná právě v samotném ztišení. Zde si povíme o nástroji, který tento hluk ztlumí a díky němuž se naladíte na jemnější frekvence....
Od dětství jsme povzbuzování a tlačení k úspěchu. K tomu být lepší, rychlejší, chytřejší, šikovnější… a prohra je brána jako něco, co je špatně. Co nás vyřadí z kolektivu, co si nezaslouží odměnu anebo je jinak trestáno. Ale co když to není špatně? Právě ten neúspěch v podobě bolesti, nezdaru a hledání toho správného řešení je obrovská hnací síla, která mnohé tlačí...
Hořčík (magnesium) – označován jako Mg je minerál, který v našem těle má nepostradatelnou roli. Je zapojen do více než 300 biochemických procesů, které ovlivňují vše od svalové funkce až po mozkovou aktivitu. Ve článku se zaměříme na to, jak hořčík přispívá k redukci unavitelnosti svalů, prevenci křečí, odstranění bolesti hlavy, podpoře svěží mysli a kvalitního spánku. Podíváme se, jak může být...
Eva Kupilíková
