Jak na uvolnění svalů
DOLNÍ POLOVINY TĚLA- chodidla, lýtka i kyčle?
- Máte těžké a bolavé nohy?
- Kupujete ty nejlepší boty a stejně vás po práci, nebo ráno při vstávání tíží každý krok? A cesta zpět z WC už bývá veselejší...?
- Nohy se hůře prokrvují, v botě tlačí vbočený palec a důvěra v daný krok už není to, co to bývalo?
- Při lehu na boku ráno cítíte svaly kolem kyčle a nutí vás vstávat?
- Prokrvte své svaly, dejte jim správnou péči a sledujte svoji úlevu!
Vaše nohy vás nosí celý den a jejich spolehlivost a svěžest se odráží na stabilitě a jistém kroku, chuti poznávat svět a plnit každodenních povinností.
- Zde zjistíte, jak můžete pomoci svým chodidlům, lýtkům, nebo kyčlím cítit se uvolněně a lehce po každodenní práci
- naučíte se ošetřit Vbočený palec, nebo třeba patní ostruhy, aby vás bolest nevyrušovala
- dozvíte se, na co vše má vliv neideální povolení, nebo napjetí ve svalech a co s tím udělat, aby vše fungovalo lépe a ladně.
Víte, jak důležitá je masáž nohou pro kvalitní spánek? Neváhejte se učit novým technikám a přidejte je do svého repertoáru. To je základ pro zdravé vstávání vašich klientů a nebo také právě Vás!
Pomůžete tak:
Zvládnout únavu vašich nohou po sportu, nebo práci, kdykoliv a kdekoliv. Nebudou pak těžké a bolavé.
Sobě, nebo vašim klientům udržet si oblíbené aktivity, nebo zaměstnání, protože nemusí kvůli bolestem hledat jiné, nebo méně namáhavé.
Lépe prokrvit a uvolnit vaše nejvíce zatížené svaly a šlachy na dolních končetinách, aby vaše nohy byly bez tíhy, bolesti a omezení v pohybu.
Zpříjemnit pohyb bolestivých nohou, protože jen pružné a připravené nohy jsou schopny detailněji kopírovat terén a lépe zvládat nerovnosti. Takže budete více stabilní a jistí.
Péče o chodidla, paty, lýtka a kyčle je zpravidla jedna ze základních činností, které je potřeba na těle „opravit“. Od nevyvážené chůze totiž začíná spousta bolestí výše.
Správný postoj a chůze nám může hodně ovlivnit stav jednotlivých obratlů, které na nerovnosti níže reagují zvýšenou citlivostí a omezením v pohybu. Má ještě vliv na stabilitu a pohodlí v nerovném terénu, na kluzkém povrchu, nebo při déletrvající zátěži.
Odpočatý a připravený sval tak může lépe a dokonaleji plnit svoji funkci.
Co koupí videa získáte?
Praktické návody na uvolnění šlach v chodidle, lýtku i kyčli.
Funkční postupy na odstranění nepříjemných ostruh.
Podrobný návod na rozhýbání a uvolnění vbočeného palce.
Kompletní rady pro navození pocitu pohody v kyčlích, jejich nápravu a cvik na udržení ideálního postavení hlavice stehenní kosti v kyčli.
Přemýšlíte nad tím, jestli je toto video pro vás?
Kolem nás je spousta těch, kteří ocení mít pohodlný abezbolestný pohyb. Mít chodidla pružná a přizpůsobivá jednotlivýcm činnostem a nárokům. Dennodenně nohy používáme a občas dostanou zabrat víc, než je jim příjemné a pak se ozve stopka v podobě bolesti.
Už jen pouhé těhotenství, práce na zahrádce a výlety. Nemluvím ani o zaměstnání, kdy mnozí z nás tráví celý čas na svých nohách.
Pro to, aby se tělo mohlo v noci opravdu uvolnit a nedocházelo ke křečím jsou právě zde zmíněné postupy.
Sama jsem je vyzkoušela při těhotenství a fungují dokonale proti křečím i patním ostruhám.
Na sobě jsem vyzkoušela zpevnění stehenního svalu, aby udržel hlavici kosti stehenní v kloubu.
Od jisté doby, kdy jsem tento cvik začala pravidelně cvičit mám stejně dlouhé dolní končetiny a nebolí mě svaly v kyčli.
A tento sval se může také povolit nejen tureckým sedem, nebo sedáním s nohou přes nohu. Mám už pár klientů, kteří si "vyrobili" nepříjemné bolesti z lehu na nepohodlně měkké matraci.
Co vás ve videu čeká?
Výukové video
Zjistíte, jaký vliv má úzká obuv na naše chodidla a co s tím.
Podíváte se na triky proti patní ostruze a na křeče v lýtkách, nebo chodidle.
Naučíte se uvolnit si svoje kyčle a zjistíte, proč je důležité se o ně postarat.
Pomoc sobě i ostatním
Nemusíte čekat na cizí ruce, které vám budou chtít pomoci. Když máte svoje, můžete je využít k vaší úlevě teď hned!
Jmenuji se Eva Kupilíková a v průběhu mého "mladého" života jsem zažila spoustu bolestí pohybového aparátu, které byly nepříjemné.
Tato moje nepohoda mě vedla den co den k cíli. Hledala jsem, jak se bolesti zbavit a díky tomu jsem navštěvovala masérské kurzy, cvičení jógy, fyzioterapeuty, různé "léčitele", bylinkáře a postupně sbírala informace, které nyní předávám.
Díky tomu, svým klientům ve velké části rozumím a také jim jejich bolesti věřím. To je moje veliká výhoda. Věřím jim a oni mi pomáhají hledat nápravu. Ptám se a zjišťuji. Toto zjišťování mě vedlo k postupnému zapisování.
Učím se chápat spojitosti mezi příčinou bolesti a vhodnou terapii, ikdyž to není vždy jednoznačné věřím, že řešení existuje.
Reference
Jsem moc rád, že jsem si video koupil. Mám vlastně všechny tři a těším mě, že bude k dipsozici již čtvrté od Evy. To bude zaměřené na část zad, hýžďové svaly a rozhodně si ho nenechám ujít.
Evička má všechna svoje videa velmi precizně propracované ve srozumitelné podobě pro maséry a vy se za své peníze dozvíte maximum o dané problematice... Rozhodně doporučuji!!!
Všechny videokurzy o uvolnění svalů jsou perfektní. Mám radost, že díky nim, mohu lidem kolem mě pomoci a poradit s bolestmi. Videa jsou moc dobře natočena. Evka v nich mluví velice klidným hlasem. Moc dobře se ji poslouchá. Nelituju, že jsem si videokurzy koupila, protože Evka nemá chybu.
Děkuji za videa, zdají se mi moc dobrá, protože vypadají srozumitelně i pro laiky. Objevila jsmem v nich nové věci. Určitě doporučuji a objednávám si další.
Za jakou cenu si můžete výukové video pořídit?
Dozvíte se podrobné postupy na péči o Vbočený palec.
Objasním vám, proč palec vybočuje a jak tomu předejít.
Dostanete vysvětlení, jak ošetřit chodidlo, aby umělo
více kopírovat terén.
Dozvíte se cviky a návod na ošetření lýtek proti křečím.
Obsahuje návod na uvolnění svalů v kyčlích, důležitých pro volný pohyb i stabilitu.
Toto vše získáte za cenu
345 Kč / 14 €
Pokud náhodou zjistjíte, že video kurz není pro vás, nabízím vám GARANCI VRÁCENÍ PENĚZ. Stačí když mi do 14 dnů od zakoupení napíšete a já vám pošlu peníze zpět.
